Instagram Entfolger-Check
Sieh, wer dir nicht zurückfolgt, welchen Followern du noch nicht folgst und wer dir entfolgt ist – auf Basis des offiziellen Instagram-Datenexports. Kein Login und kein Passwort nötig.
Deine Dateien werden in deinem Browser gelesen und nie auf einen Server hochgeladen.
So lädst du deine Instagram-Follower und Gefolgten herunter
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Kontenübersicht öffnen
Gehe in der Instagram-App zu deinem Profil, tippe auf das Menü (☰) und öffne die Kontenübersicht. Im Web öffnest du die Einstellungen und wählst Kontenübersicht.
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„Deine Informationen herunterladen“ wählen
Gehe zu Deine Informationen und Berechtigungen → Deine Informationen herunterladen → Informationen herunterladen oder übertragen und wähle dein Instagram-Konto.
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Nur „Follower und Gefolgt“ auswählen
Wähle Einige deiner Informationen und markiere Follower und Gefolgt (im Bereich Verbindungen). Ohne Fotos und Nachrichten ist der Export viel kleiner und schneller fertig.
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Dateien erstellen
Wähle Auf Gerät herunterladen, setze den Zeitraum auf Gesamte Zeit und das Format auf JSON (HTML geht auch) und tippe auf Dateien erstellen.
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Herunterladen und hier hochladen
Instagram schickt dir eine E-Mail, sobald die Dateien bereit sind – meist nach wenigen Minuten, manchmal länger. Lade die ZIP-Datei auf derselben Seite herunter und oben hoch.
Möchtest du die Listen lieber selbst vergleichen? Zur Schritt-für-Schritt-Anleitung
Sicherer als Entfolger-Apps
Kein Login, kein Passwort
Entfolger-Apps von Drittanbietern verlangen dein Instagram-Passwort. Das verstößt gegen die Instagram-Regeln und kann zur Sperrung deines Kontos führen. Dieses Tool liest nur die Dateien, die Instagram dir gibt.
Nichts verlässt dein Gerät
Dein Export wird vollständig in deinem Browser entpackt und verglichen. Es werden keine Benutzernamen hochgeladen, gespeichert oder weitergegeben.
Offizielle Instagram-Daten
Die Ergebnisse stammen aus dem offiziellen Instagram-Datenexport – zuverlässig und ohne Scraping oder inoffizielle Schnittstellen.
FAQ zu Instagram-Entfolgern
Häufige Fragen dazu, wer dir nicht zurückfolgt
Lade deine Follower- und Gefolgt-Listen über die Instagram-Seite Deine Informationen herunterladen herunter und lade die ZIP-Datei hier hoch. Der Tab Folgen dir nicht zurück zeigt alle Konten, denen du folgst, die dir aber nicht folgen.
Instagram verschickt keine Benachrichtigungen bei Entfolgungen. Bewahre den heutigen Export auf, lade später einen neuen herunter und lade beide hoch – den älteren unter Herausfinden, wer dir entfolgt ist. Konten, die in der alten Follower-Liste stehen, aber nicht in der neuen, sind dir entfolgt (oder haben ihr Konto deaktiviert).
Nein. Das Tool fragt nie nach deinem Instagram-Login. Es liest nur die Exportdateien, die du selbst bei Instagram herunterlädst.
Ja, es ist sicher. Die ZIP-Datei wird lokal in deinem Browser mit JavaScript geöffnet und verarbeitet. Nichts wird an unsere Server gesendet oder gespeichert.
Lade einfach die ganze ZIP-Datei hoch. Alternativ reichen followers_1.json (bei vielen Followern auch followers_2.json usw.) und following.json aus dem Ordner connections/followers_and_following. HTML-Exporte funktionieren ebenfalls.
Der Instagram-Export kann deaktivierte, gelöschte oder eingeschränkte Konten auslassen, während dein Profil sie eventuell noch mitzählt. Kleine Abweichungen sind normal.
Nein. Instagram erlaubt nur den Download der Daten deiner eigenen Konten, daher funktioniert das Tool nur für deine eigenen Follower und Gefolgten.
Ja. Für zwei beliebige Listen – Namen, E-Mails, IDs oder Produkte – nutze das Tool zum Vergleichen zweier Listen.