Instagram 언팔로우 확인 도구

Instagram 공식 데이터 내보내기로 나를 맞팔로우하지 않는 사람, 내가 맞팔로우하지 않은 팔로워, 나를 언팔로우한 사람을 확인하세요. 로그인과 비밀번호가 필요 없습니다.

파일은 브라우저에서만 읽히며 어떤 서버에도 업로드되지 않습니다.

Instagram 팔로워·팔로잉 목록 다운로드 방법

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    계정 센터 열기

    Instagram 앱에서 프로필로 이동해 메뉴(☰)를 누르고 계정 센터를 엽니다. 웹에서는 설정에서 계정 센터를 선택합니다.

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    '내 정보 다운로드' 선택

    내 정보 및 권한 → 내 정보 다운로드 → 정보 다운로드 또는 전송으로 이동한 뒤 Instagram 계정을 선택합니다.

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    '팔로워 및 팔로잉'만 선택

    일부 정보를 선택하고 연결 항목에서 팔로워 및 팔로잉에 체크합니다. 사진과 메시지를 빼면 파일이 훨씬 작아지고 빨리 만들어집니다.

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    파일 만들기

    기기에 다운로드를 선택하고 기간은 전체 기간, 형식은 JSON(HTML도 가능)으로 설정한 뒤 파일 만들기를 누릅니다.

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    다운로드 후 여기에 업로드

    파일이 준비되면 Instagram이 이메일로 알려줍니다. 보통 몇 분이면 되지만 더 걸릴 수도 있습니다. 같은 페이지에서 ZIP 파일을 내려받아 위에 업로드하세요.

목록을 직접 비교하고 싶다면 단계별 가이드 보기

언팔로우 확인 앱보다 안전합니다

로그인·비밀번호 불필요

타사 언팔로우 앱은 Instagram 비밀번호를 요구하는데, 이는 Instagram 정책 위반이며 계정이 잠길 수도 있습니다. 이 도구는 Instagram이 제공하는 파일만 읽습니다.

데이터가 기기 밖으로 나가지 않음

내보내기 파일의 압축 해제와 비교가 모두 브라우저 안에서 이루어집니다. 어떤 사용자 이름도 업로드·저장·공유되지 않습니다.

Instagram 공식 데이터 사용

결과는 Instagram 공식 데이터 내보내기를 기반으로 하므로 정확하며, 스크래핑이나 비공식 API에 의존하지 않습니다.

Instagram 언팔로우 자주 묻는 질문

맞팔로우 확인에 관한 질문